Juliana Ferreir- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019

74,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1239 ккал

Жир: 39,77г | Белк: 57,16г | Углев: 159,60г. Завтрак: Continente Fiambre da Pá, Croissant, Activia Iogurte Aveia e Nozes. Обед: Royal Gelatina 10Kcal, Arroz Branco, Cenouras, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Batido de Baunilha Espesso. Перекус/Другое: Salutem Bolacha de Milho, Chá (Infusão). подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю