Luz Santos- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя Luz Santos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019

104,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1424 ккал

Жир: 39,09г | Белк: 98,29г | Углев: 166,18г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Isis Ricota Fresca, Da Terrinha Tapioca, Optimum Nutrition Whey Protein, Pronto Light Batata Doce. Обед: La Vita Salada Verde, Frimesa Bisteca Suina, Club Life To Go Batata Doce Rústica, Fugini Feijão Carioca. Ужин: La Vita Salada Verde, Costa Sul Peixe Pescada, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Перекус/Другое: Lindt Chocolate 70% Cacau, Matte Leão Chá Matte Natural, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante, Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral. подробнее ...

3113 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Фитнес - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luz Santos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luz Santos- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

Luz Santos-Изменение Веса