Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
täti omena
Журнал
25 фев 19
täti omena- Журнал, 25 фев 19
Параметры Пользователя täti omena
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Luulin merkinneeni painon laskua tänne, mutta en näköjään olekaan. Paino on laskenut itsestään, syön hyvin ja pidän yllä pientä aktiivisuutta pitkin päivää, en jumita tuolilla vaan nousen usein ja lisäksi kävelen kaikki mahdolliset välimatkat ja rappuset. Fiiliksen mukaan salia, juoksua ym.
Uskomatonta mutta totta: Vyötärön ympärys on vihdoin ja viimein sillä tasolla kuin haluan, eli suositusten sisällä. On siinä edelleen ylimääräistä, ja 47-vuotiaalla tavallisella ihmisella saa tuon verran ollakin.
Pohdin voiman kehitystä edelleen. Jos haluaisin nostaa tuloksia, pitäisi alkaa syömään enemmä, esim. soijajogurttia välipalana useammin. Ei huvittaisi, mutta toisaalta olisi kiva kyykätä enemmän. Toisaalta taas olisi kiva saada pituutta lenkkeihin. Ja seinäkiipeily tuntuu kivalta.
Onhan tässä aikaa fiilistellä.
71 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2019:
221 ккал
Жир: 13,00г | Белк: 19,70г | Углев: 6,20г.
Обед:
Fazer Amica Silakkapihvejä.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
täti omena-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю