svetlana petrovs- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019

68,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1153 ккал

Жир: 53,51г | Белк: 63,91г | Углев: 106,55г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Молоки Кеты Жареные Мои. Обед: Селедка под Шубой, Ржаной Хлеб, Гречневый Суп. Ужин: Агрокомплекс Ряженка 1%, Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный, Гречневый Суп. Перекус/Другое: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Чай с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: Уборка - 10 минуты, игра с дитьми сидя - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, стояние в очереди - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса