Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zmeyuka
Журнал
25 фев 19
Zmeyuka- Журнал, 25 фев 19
Параметры Пользователя Zmeyuka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019
65,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2019:
1559 ккал
Жир: 87,90г | Белк: 64,42г | Углев: 123,95г.
Завтрак:
Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктово-Ягодной Начинкой Клюквенный, Варенье из Ревеня, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Кофе.
Обед:
Город Мастеров Сосиски Куриные со Сливочным Маслом, Перловка с Фаршем.
Ужин:
Свекла Вареная, 6 Соток Зелёный Горошек, 6 Соток Кукуруза, Бежин Луг Снежок 2,5%, Магуро Печень Трески, Простоквашино Творог 9%.
подробнее ...
2162 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Зарядка - 15 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 53 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 7 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zmeyuka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю