mandgmc- Журнал, 22 окт 12

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2012

78,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2012:

3604 ккал

Жир: 228,11г | Белк: 163,51г | Углев: 240,07г. Завтрак: Colby Jack Cheese, Hard Salami, Snack Cracker. Обед: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Premium Romaine, franz thinwiches, Tomatoes. Ужин: French Fries (Small), Whopper Patty, Whopper Sandwich (No Onion, No Cheese, No Pickle). Перекус/Другое: Twix, Payday (Large Size), California Pistachios. подробнее ...

3367 ккал

Упражнение: Стоять - 10 часа, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Вождение - 2 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 22 окт 12

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса