black_cat.- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя black_cat. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019

61,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1679 ккал

Жир: 57,73г | Белк: 93,41г | Углев: 199,12г. Завтрак: Абрикосовые Джемы и Варенья, АТБ Кефир Термостатный 1%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Обед: Кофе, Nestle Nuts, Для Вас Хлебцы Классические, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: АТБ Кефир Термостатный 1%, Творог 5%, Карась Жареный, Кукурузная Каша. Перекус/Другое: Для Вас Хлебцы Классические, Banga Лосось Атлантический Натуральный, Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный, Яблоко. подробнее ...

1539 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

black_cat.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

black_cat.- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

black_cat.-Изменение Веса