Maria Richards- Журнал, 22 окт 12

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2012

59,3 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2012:

1347 ккал

Жир: 36,06г | Белк: 50,73г | Углев: 208,78г. Завтрак: tea with milk, porridge, banana. Обед: coffee with milk, Soft & Light cheese, tea with milk, rivercote sesame rye crispbread. Ужин: tea with milk, lemon drizzle cake, natural bio yogurt, brocolli, carrots, boiled potatoes, breaded fish. Перекус/Другое: coffee with milk, sparkling elderflower. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 22 окт 12

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса