Elena_Sol_- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя Elena_Sol_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019

55,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1306 ккал

Жир: 60,47г | Белк: 85,08г | Углев: 105,86г. Завтрак: Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб, ВкусВилл Варенье Черносмородиновое, Икра, Сливочное Масло, Геркулес Монастырский. Обед: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Ужин: Чай, Вкуснотеево Творог 5%. Перекус/Другое: Золотой Ключик Ириска, Бабаевский Шоколад , Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_Sol_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_Sol_- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

Elena_Sol_-Изменение Веса