meonadiet- Журнал, 22 окт 12

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

This last week was pretty good. Heading out of town for work for a few days tomorrow. Goal to watch what I eat since eating out.

67,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2012:

1521 ккал

Жир: 62,16г | Белк: 78,44г | Углев: 175,36г. Завтрак: Almond, Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. Обед: Kaiser, Cheddar Costco 1.25" sq, Romaine Lettuce, Chicken Lilydale. Ужин: All-Bran, Almonds, Pear, Biobest, Flax Seed Milled. Перекус/Другое: Apple, Spitz. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 22 окт 12

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса