olegms1- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1540 ккал

Жир: 54,72г | Белк: 88,40г | Углев: 161,13г. Завтрак: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Ашан Пончики с Вишневым Джемом, Кленовый Сироп, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка). Ужин: Лента Яблоко Симиренко, Яйцо Всмятку. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

213 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю