plohaya_ya- Журнал, 23 фев 19

Параметры Пользователя plohaya_ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2019

110 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2019:

1234 ккал

Жир: 29,33г | Белк: 112,19г | Углев: 132,96г. Завтрак: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Чай, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Кета Слабосоленая, Овсяноблин. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Ужин: Шпинат, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Перекус/Другое: Замороженная Малина, Окей Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plohaya_ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plohaya_ya- Журнал, 23 фев 19

Оставить свой Комментарий

plohaya_ya-Изменение Веса