神蠱溫皇- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя 神蠱溫皇 | < Предыдущая Запись |Следующий >

吃了半個火龍果酥就飇回來了😅我的身體真的很不喜歡油脂😂😂😂

62,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1944 ккал

Жир: 55,98г | Белк: 109,20г | Углев: 260,94г. Завтрак: 干貝, 冰糖, 提子, 家樂氏 (Kellogg's) 早餐穀物, 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 牛腿肉（0.3厘米脂肪）, 巴馬芝士（切絲狀）, 小番茄（葡萄形狀）. Обед: 香蕉, 生菜, 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋, 牛腿肉（0.3厘米脂肪）. Ужин: 海帶, 豆腐乾, 牛腿肉（0.3厘米脂肪）, 蒸南瓜, 番茄, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 馬鈴薯（水煮，带皮，不加鹽） , 全家日式蕎麥風味涼麵. Перекус/Другое: 喜年來原味蛋捲, 草莓, 冰糖, 無籽葡萄, 六甲田莊原味優格. подробнее ...

329 ккал

Упражнение: Curves - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

神蠱溫皇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

神蠱溫皇- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

神蠱溫皇-Изменение Веса