Irna21- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя Irna21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019

74,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1396 ккал

Жир: 52,91г | Белк: 72,02г | Углев: 163,96г. Завтрак: Домик в деревне Сметана 15%, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Смак Хлеб Русский. Обед: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Prodgreen Куриная Грудка с Овощами Гриль, Heinz Кетчуп Томатный, Редис. Ужин: Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Домик в деревне Молоко 6%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Льняные Семена, Ратибор Джем Смородиновый. Перекус/Другое: Кофе (Растворимое), Пятерочка Груша Конференция, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Магнит Мандарин, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irna21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irna21- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

Irna21-Изменение Веса