Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019
|
48,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1788 ккал
|
Жир: 66,56г | Белк: 115,67г | Углев: 185,11г.
Завтрак: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Мистраль Пшено Золотое, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Обед: Олейна Масло Растительное, Морковь, Свеклы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Булгур с Тыквой, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. Ужин: ВкусВилл Семена Чиа, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный , Йогурт Домашний, Магнит Банан, Каждый День Клубника Замороженная, Яичный Белок, Яйцо, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. Перекус/Другое: Ашан Тыквенные Семечки, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Campina Сливки 10%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Тыквенные Семечки, Сыр Горгонзола, ВкусВилл Семена Чиа, Йогурт Домашний, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
