КатеринаСи- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя КатеринаСи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019

87 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1211 ккал

Жир: 68,12г | Белк: 86,60г | Углев: 62,04г. Завтрак: Большая Кружка Кофе Капучино, Творожная Запеканка. Обед: Джюгас Сыр Пармезан, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Ужин: Гречка Отварная, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Перекус/Другое: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная. подробнее ...

3241 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 1 час и 40 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КатеринаСи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КатеринаСи- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

КатеринаСи-Изменение Веса