evgribkova- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя evgribkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

24.02 -1931 Жир- 67,24 Углев-233,32 Белк-102,24

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1794 ккал

Жир: 59,70г | Белк: 102,29г | Углев: 208,17г. Завтрак: Калина Малина Хлеб Сельский, Овсяная Каша на Воде, Олейна Подсолнечное Масло, Колбаса Докторская, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Калина Малина Хлеб Сельский, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Гречка Отварная, Имбирь Маринованный, Куриные Котлеты на Пару, Брокколи на Пару, Куриные Котлеты на Пару. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Каждый День Финики Сушеные, Голден Яблоко, Nestle Фитнес Батончик. подробнее ...

3080 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Чтение - 6 часа, Спать - 3 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgribkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgribkova- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

evgribkova-Изменение Веса