kinkom- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя kinkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019

56,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1781 ккал

Жир: 89,94г | Белк: 115,42г | Углев: 121,41г. Завтрак: Хлеб Дарницкий, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Русское Море Форель Слабосоленая, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. Обед: Печеночный Торт, Солянка. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Говядина с Овощами. Перекус/Другое: Twix Mini, Чай, Красная Цена Сушки Простые, Чай, Snickers Minis, Чай. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kinkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kinkom- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

kinkom-Изменение Веса