вита74- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя вита74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019

108 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1263 ккал

Жир: 51,83г | Белк: 74,38г | Углев: 121,37г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. Обед: Перловка Отварная, Печень по-Строгановски. Ужин: Горбуша на Пару. Перекус/Другое: Апельсин, Кефир 1%, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. подробнее ...

3750 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, планка - 1 минута, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

вита74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

вита74- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

вита74-Изменение Веса