mipisook- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя mipisook | < Предыдущая Запись |Следующий >

최저 몸무게 기록중ㅎㅎ

42,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

1102 ккал

Жир: 42,33г | Белк: 74,54г | Углев: 117,09г. Завтрак: 샘표 진간장, 사과, 당근, 깻잎, 피망, 닭가슴살, 블랙 올리브, 배추. Обед: 찐고구마, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 당근. Ужин: 삶은 땅콩, Heinz 칠리소스, 피망, 배추, 블랙 올리브, 닭가슴살, 당근. Перекус/Другое: 매일 매일바이오 플레인 저지방, 롯데 드림카카오72%, Lemnos Melon & Mango Fruit Cheese, 피스타치오 너트, 땅콩, 일동후디스 카카오닙스. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mipisook-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mipisook- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

mipisook-Изменение Веса