tha syafril- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя tha syafril | < Предыдущая Запись |Следующий >

okay semangat!!! kita pelan2 aja tsay... gak mau diet yg ekstrim, takutnya nanti malah bikin naik lagi kalau gak konsisten... coba cek seminggu ini dl gmna hasilnya, mudah2an turun ya... 😊🙏

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

117 ккал

Жир: 0,36г | Белк: 2,08г | Углев: 29,12г. Завтрак: Pepaya. Перекус/Другое: Jeruk. подробнее ...

1513 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tha syafril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tha syafril- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

tha syafril-Изменение Веса