SaintViper- Журнал, 22 окт 12

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2012

99,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2012:

1984 ккал

Жир: 68,94г | Белк: 88,07г | Углев: 202,87г. Завтрак: banana, Nonfat Plain Greek Yogurt. Обед: mission chips, spanish rice, soft taco chicken. Ужин: cream cheese, ritz crackers, pork ribs. Перекус/Другое: irish whiskey. подробнее ...

3118 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Круговая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 22 окт 12

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса