Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2019
|
50,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2101 ккал
|
Жир: 83,57г | Белк: 122,71г | Углев: 224,52г.
Завтрак: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Kaffee mit Milch, Sockeye Wildlachs-Filet, Alpenmark Cremia Balance, Rote Paprika, Herzberger Kaiserbrötchen, Kirschtomaten, Zapekanka mit Quark . Обед: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Äpfel, Banane, Birnen, Vollkornnudeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pflanzenöl, Magerquark, Milbona Schmand, Gekochtes Ei, Hackbraten, Fladenbrot, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Rote Paprika. Перекус/Другое: Mandeln, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Zapekanka mit Quark , Mix Markt Pralinen Assorti, Mix Markt Napoleonky. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eisshake77-Изменение Веса
|
