Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lindart
Журнал
24 фев 19
Lindart- Журнал, 24 фев 19
Параметры Пользователя Lindart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sunday- Worked 6.5 hours last night, will work 4.5 hours today. Work was very busy, lots of walking - 12,712 steps, 8.5 kms, burning 2,436 calories. I only ate 1,195 calories. Yesterday was Vietnamese food day, I tried a new soup called Canh Chua Tom, it was delicious! For some reason (maybe the pastry and the fries I ate on the weekend?) I gained weight. It is kind of frustrating as I know I am burning lots more calories than I am eating, but still gaining. Maybe someone has some ideas?
We will see what next week brings. I am however, very happy with how I look, and 194 lbs beats 281 lbs any day! I just have to keep remembering that!
PHOTOS: me in 2015, and me in November 2018
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
32,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2019:
1367 ккал
Жир: 45,91г | Белк: 52,95г | Углев: 136,14г.
Завтрак:
Homemade Instant Oatmeal - Cranberry, Blue Diamond Unsweetened Almond Milk, Sealtest Light Cream 5%, Coffee.
Обед:
Danone Oikos Triple Zero Peach, Clover Leaf Seafood Tuna Snacks Spicy Thai Chili .
Ужин:
Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables.
Перекус/Другое:
Cabernet Sauvignon Wine, Hot Kid Rice Crisps, Philadelphia Whipped Herb Tzatziki.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are doing so good!!!
24 фев 19 написано членом:
rschafer1970
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lindart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю