fat.3458- Журнал, 24 фев 19

Параметры Пользователя fat.3458 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2019

62,1 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2019:

1559 ккал

Жир: 101,76г | Белк: 75,67г | Углев: 86,03г. Завтрак: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Maydanoz, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Badem, Yumurta. Обед: Tepsi Kebabı. Ужин: Şehriyeli Pilav, Poğaça, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kuzu Pirzola (Yağsız ve Yağ Yenilerek). подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fat.3458-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fat.3458- Журнал, 24 фев 19

Оставить свой Комментарий

fat.3458-Изменение Веса