Jon Grant- Журнал, 24 фев 19

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2019

82,7 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2019:

194 ккал

Жир: 9,45г | Белк: 5,40г | Углев: 22,22г. Завтрак: Monster Absolutely Zero. Ужин: Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh). Перекус/Другое: Snaxels Choc Stix, Five Roses Tea, Coffee, Marshmallow, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type), Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Yum Yum Double Crunch Peanut Butter. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 24 фев 19

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса