Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2019
|
76,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 16,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3541 ккал
|
Жир: 117,39г | Белк: 103,72г | Углев: 444,77г.
Завтрак: Broa de Fubá, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Обед: Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca, Bife de Carne de Vaca, Antarctica Cerveja Original, Serramalte Cerveja, Banana-da-Terra Madura Fervida, Banana-da-Terra Madura Fervida, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Leite Condensado, Piracanjuba Leite Condensado, Piracanjuba Leite Condensado, Kibon Sorvete de Creme, Kibon Sorvete de Creme, Kibon Sorvete de Creme, Kibon Sorvete de Creme, Kibon Sorvete de Creme, Kibon Sorvete de Creme. Перекус/Другое: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Broa de Fubá, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
