TonyFar- Журнал, 24 фев 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2019

100,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2019:

983 ккал

Жир: 36,54г | Белк: 63,29г | Углев: 136,12г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Tomat 125g, Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g. Ужин: Tunafisk i vann First price 170g, Kålrot 100g, Gulrot 100g. Перекус/Другое: appelsin 225g, Appelsin Cevita 150g, Eple Golden 125g. подробнее ...

3365 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 24 фев 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса