PENSK8R- Журнал, 22 окт 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2012

65,2 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2012:

1395 ккал

Жир: 47,00г | Белк: 103,00г | Углев: 173,33г. Завтрак: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Обед: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Smart ones three cheese omelet. Ужин: Turkey Hill Ice Cream Dutch Chocolate Fat Free No Sugar Added, Reddi Wip Chocolate, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, satisfying selections- chicken with broccoli and cheese. Перекус/Другое: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. подробнее ...

1589 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 22 окт 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса