aleksev- Журнал, 24 фев 19

Параметры Пользователя aleksev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2019

57,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2019:

2853 ккал

Жир: 161,57г | Белк: 101,78г | Углев: 249,16г. Завтрак: Сернурский Сырзавод Чиз-Кейк Классический, Простоквашино Творог 2%, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Простоквашино Молоко 2,5%, Льняные Семена, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста. Обед: Яшкино Темный Шоколад, Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Смак Рыба Жареная (Минтай), Лента Морковь по-Корейски. Ужин: Молочный Коктейль, Автосуши Лапша Удон с Лососем, Токио Сити Салат Греческий. Перекус/Другое: У Палыча Пахлава с Грецким Орехом, Арахисовая Паста, Мёд, Сернурский Сырзавод Чиз-Кейк Классический. подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aleksev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aleksev- Журнал, 24 фев 19

Оставить свой Комментарий

aleksev-Изменение Веса