vichka2019- Журнал, 24 фев 19

Параметры Пользователя vichka2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2019

44 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2019:

872 ккал

Жир: 22,52г | Белк: 60,61г | Углев: 117,95г. Завтрак: Чай, Миндаль, Замороженная Ежевика, Замороженная Клубника, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Орехи Кешью, Банан, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Обед: Восход Хлеб Черниговский, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Тыквенные Семечки, Курага, Изюм, Орехи Кешью, Груша, Слобода Слобода Биойогурт Молочный, Чай, Президент Творог. подробнее ...

1126 ккал

Упражнение: вытягивание ноги назад/вбок - 1 минута, что то своеобразное,но нужное - 3 минуты, велосипед - 1 минута, планка - 1 минута, приседания - 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vichka2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vichka2019- Журнал, 24 фев 19

Оставить свой Комментарий

vichka2019-Изменение Веса