ilonaparalona$- Журнал, 24 фев 19

Параметры Пользователя ilonaparalona$ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2019

66,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2019:

897 ккал

Жир: 36,45г | Белк: 37,68г | Углев: 113,34г. Завтрак: Салат Айсберг, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. Обед: Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Салат Летний, Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: Активиа Биойогурт с Высоким Содержанием Белка Манго и Персик. Перекус/Другое: Груша, Банан, Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilonaparalona$-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilonaparalona$- Журнал, 24 фев 19

Оставить свой Комментарий

ilonaparalona$-Изменение Веса