marinakhrul- Журнал, 24 фев 19

Параметры Пользователя marinakhrul | < Предыдущая Запись |Следующий >

😫😢опять распустила себя, сегодня начинаем все с начала,до лета ещё время есть

75,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2019:

1468 ккал

Жир: 54,76г | Белк: 101,78г | Углев: 142,34г. Завтрак: Комо Сыр Твердый Голландия, Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Чай с Сахаром. Обед: Шаурма с Курицей. Ужин: Мёд, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Чай с Сахаром, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: Сильпо Скумбрия с/с, Чай с Сахаром, Комо Сыр Твердый Голландия. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

не грустите. главное целеустремленность.. я тоже сегодня сделала 2 шага назад😊

24 фев 19 написано членом: hnatienko

Главное- желание! Всем нам удачи и упорства))77

24 фев 19 написано членом: Elena Savranskaya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinakhrul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinakhrul- Журнал, 24 фев 19

Оставить свой Комментарий

marinakhrul-Изменение Веса