lostpoison- Журнал, 24 фев 19

Параметры Пользователя lostpoison | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2019

84,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2019:

1908 ккал

Жир: 75,44г | Белк: 135,56г | Углев: 176,08г. Завтрак: Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Isopure Zero Carb Whey Protein, Böğürtlen. Обед: Sütaş Süzme Form, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Yeşil Biber, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Turp, Izgara Köfte, Sızma Zeytinyağı, Havuç. Перекус/Другое: Badem, Unique Uniq2go Low Fat. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Def süper gidiyor anlaşıldı👌😄

24 фев 19 написано членом: tulyy59

Aç aç gidiyor :) benim gibi adam 2000 kaloride geziyor, hatta dün 1500 :) ama iyi hissetmeye başladım 6-7 haftaya bu iş biter yoldan çıkmaz isem :)

24 фев 19 написано членом: lostpoison

Ahaha🤣🤣 Vah vah vah 🤣 Dondurma da yoktu degil mi🤣

24 фев 19 написано членом: tulyy59

Yok dondurma :( artık diyet bitişi gideriz hindiba nın yanına bize coldstone ısmarlar

24 фев 19 написано членом: lostpoison

Ağlama ağlama🤣🤣

24 фев 19 написано членом: tulyy59

Geçecek bu günler 💪🏼

24 фев 19 написано членом: lostpoison

🤣 🤣 Yeni gördüm, gelin valla yerük😁

24 фев 19 написано членом: hindiba

Koş Lost 🤣🤣 Dondurma yemeye Hindiba'ya🤣

24 фев 19 написано членом: tulyy59

Çıkın çıkın gelin🤣

24 фев 19 написано членом: hindiba

Havalar biraz ısınsın hemen oradayım :) soğukta Pek enerjim olmuyor sıcak iklim adamıyım ben.

24 фев 19 написано членом: lostpoison


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lostpoison-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lostpoison- Журнал, 24 фев 19

Оставить свой Комментарий

lostpoison-Изменение Веса