Крамаренко Инна- Журнал, 24 фев 19

Параметры Пользователя Крамаренко Инна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2019

93 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2019:

1062 ккал

Жир: 44,59г | Белк: 86,13г | Углев: 54,06г. Завтрак: Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Салат Овощной, Мягкий Тофу, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Куриное Филе на Пару, Кофе с Молоком. Обед: Массандра Вино Сухое Шардоне, Зеленый Чай, Борщ, Салат Овощной, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Ужин: Пикантри Грецкий Орех, Пикантри Грецкий Орех, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Royal Forest Какао Бобы, Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Конгрио Тушка Рыба Мороженая. Перекус/Другое: Royal Forest Спирулина, Royal Forest Хлорелла , QNT Metapure, Royal Forest Какао Бобы, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Мацони. подробнее ...

3877 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Танцевать (Медленно) - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Крамаренко Инна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Крамаренко Инна- Журнал, 24 фев 19

Оставить свой Комментарий

Крамаренко Инна-Изменение Веса