alekseevakristina- Журнал, 24 фев 19

Параметры Пользователя alekseevakristina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2019:

1820 ккал

Жир: 56,70г | Белк: 121,49г | Углев: 205,60г. Завтрак: Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. Обед: Салат из Огурцов и Помидоров ( без Соли, без Масла), Куриное Филе Вареное. Ужин: Кабачок Гриль, Рыбная Миля Сельдь Филе в Масле с Лучком. Перекус/Другое: Магнит Помело, Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сладкий Красный Перец. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 29 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alekseevakristina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alekseevakristina- Журнал, 24 фев 19

Оставить свой Комментарий

alekseevakristina-Изменение Веса