神蠱溫皇- Журнал, 24 фев 19

Параметры Пользователя 神蠱溫皇 | < Предыдущая Запись |Следующий >

昨天簡單看了一下⋯⋯好像體重上升前一天都是爆油，爆醣倒是還好，像昨天這樣少油、爆醣、還爆蛋白反而降了。看來我的身體好像很不喜歡油脂類😅😅😅

62,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2019:

2142 ккал

Жир: 61,00г | Белк: 144,72г | Углев: 271,28г. Завтрак: 福樂無加糖優格, 草莓, 香蕉, 水煮蛋, 烘黑麥麵包, 干貝, 小番茄（葡萄形狀）, 巴馬芝士（切絲狀）. Обед: 意大利螺絲粉, 臭豆腐, 金針菇. Ужин: 無糖豆漿, 義美全脂鮮乳, 壽桃. Перекус/Другое: 里仁糙米薏仁酥, 青瓜（去皮）, 海帶（加醬油）, 豆腐乾, 海帶（加醬油）, 扇貝, 華元真魷味, 裕珍馨紫玉酥, 小番茄（葡萄形狀）, 義美全脂鮮乳, Curves 乳清蛋白（芝麻）. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

神蠱溫皇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

神蠱溫皇- Журнал, 24 фев 19

Оставить свой Комментарий

神蠱溫皇-Изменение Веса