Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2019
|
91 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг.
Еще предстоит сделать: 21 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1800 ккал
|
Жир: 77,48г | Белк: 126,21г | Углев: 147,71г.
Завтрак: Ударница Пастила Клюквенная, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сливочное Масло, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Яйцо. Обед: Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Чай, Nutiva Кокосовое Масло, Семенишна Молоко 3,2%, Green Ray Горошек Консервированный, Картофель Отварной, Яйцо, Лук, Мясо Индейки. Ужин: халва, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Семенишна Сметана 20%, Чеснок, Помидоры, Мистраль Чечевица Зеленая. Перекус/Другое: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
мамакарапузов-Изменение Веса
|
