martinova280612- Журнал, 24 фев 19

Параметры Пользователя martinova280612 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2019

73 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2019:

1145 ккал

Жир: 41,12г | Белк: 103,75г | Углев: 90,06г. Завтрак: Геркулесовая Каша на Воде, Курага. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба под Маринадом, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свиная Сосиска (Копченая), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Шашлык из Свинины, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martinova280612-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martinova280612- Журнал, 24 фев 19

Оставить свой Комментарий

martinova280612-Изменение Веса