a.tok- Журнал, 24 фев 19

Параметры Пользователя a.tok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2019

75,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2019:

914 ккал

Жир: 39,06г | Белк: 24,73г | Углев: 57,54г. Завтрак: Latte Coffee. Обед: Coles Light Rye Bread, Deli Chicken or Turkey Loaf, Coles Salted Peanuts, Massel Beef Stock Cube, Coles Garlic Minced, Olive Oil, Crushed Tomatoes (Canned), Sweet Red Peppers, Green String Beans, Sun-Dried Tomatoes, Black Swan Smoked Salmon & Avocado Dip, Cucumber (with Peel). Ужин: Gazpacho Soup. Перекус/Другое: Wallaby Dark Choc Fruit & Nut Bites, Cocobella Coconut Yoghurt. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

still a loss 👌👍💕

23 фев 19 написано членом: trishjones


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.tok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.tok- Журнал, 24 фев 19

Оставить свой Комментарий

a.tok-Изменение Веса