ffforel- Журнал, 23 фев 19

Параметры Пользователя ffforel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2019:

1166 ккал

Жир: 42,79г | Белк: 125,30г | Углев: 67,55г. Завтрак: Ананас, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Haferflocken Овсянка. Обед: Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью , Торчин Соевый Соус Классический, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Пекинская Капуста, Premialle Фета, Осьминог, Тунец, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Хит Продукт Миндаль Сушеный. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ffforel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ffforel- Журнал, 23 фев 19

Оставить свой Комментарий

ffforel-Изменение Веса