Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2019
|
51,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2026 ккал
|
Жир: 68,33г | Белк: 64,91г | Углев: 396,92г.
Завтрак: Mr Korn King Cereal de Aros de Colores , Chocolisto Chocolisto, Auyama Cruda, Harina de Trigo Integral, Panela Organica Panela Orgánica de la Sierra Nevada de Santamarta, Auyama Cruda, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Pan Blanco , Chontaduro, Arroz Blanco Cocido , Nueva York Tostadas Dulces . Обед: Galletas de Vainilla (Bajo en Grasa), Bunga Bunga Rosquillas Cheese Snacks, Auyama Cruda, Olimpica Pan Tajado Leche, Chocolisto Chocolisto, Sopa de Papa, Papa Cocida, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Bollo, Arroz Blanco Cocido , Nestlé Barra de Cereal Milo, Nueva York Tostadas Dulces , Galleta. Ужин: Bunga Bunga Rosquillas Cheese Snacks, Ramo Choco Brownie con Arequipe , Pan Blanco . подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
