KJ_Robinett- Журнал, 23 фев 19

Параметры Пользователя KJ_Robinett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2019

78,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2019:

2220 ккал

Жир: 99,50г | Белк: 95,29г | Углев: 239,18г. Завтрак: Carrington Farms Organic Ghee, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Coffee, Sprouts Farmers Market Oatmeal Raisin Cookies. Обед: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, La Panzanella Mini Croccantini Original Artisan Crackers, Columbus Reduced Sodium Italian Dry Salame, Mission Tortilla Strips, Kirkland Signature Organic Fruity Snacks, Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan. Ужин: Bulletproof Fudge Brownie Collagen Protein Bar, Ranch Salad Dressing, Costco Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Kirkland Signature Frozen Pineapple, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Baby Spinach, Beachbody Shakeology - Strawberry. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KJ_Robinett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KJ_Robinett- Журнал, 23 фев 19

Оставить свой Комментарий

KJ_Robinett-Изменение Веса