mamadoalexis- Журнал, 23 фев 19

Параметры Пользователя mamadoalexis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2019

93,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2019:

2388 ккал

Жир: 95,41г | Белк: 174,78г | Углев: 193,05г. Завтрак: Kirkland Signature Nueces de la India, Member's Mark Mix de Berries, Tillot Cajeta Quemada sin Azucar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Обед: Holanda Helado Chocolate Zero Azúcar , Bachoco Huevo Rojo, Nopales . Ужин: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Kraft Singles Queso Tipo Americano, Libanius Pan Pita Receta Tradicional. Перекус/Другое: La Merced Maíz Palomero, Cherry Tomatoes, Oroweat Thins Integral , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mamadoalexis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mamadoalexis- Журнал, 23 фев 19

Оставить свой Комментарий

mamadoalexis-Изменение Веса