Fábio Hipólito- Журнал, 23 фев 19

Параметры Пользователя Fábio Hipólito | < Предыдущая Запись |Следующий >

#Dia2

108 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2019:

2080 ккал

Жир: 96,30г | Белк: 92,75г | Углев: 224,77г. Завтрак: Almond Milk, Kim Pão de Côco, Wickbold Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Café Brasileiro Café, Superbom Geleia De Amora S/ Açucar. Обед: Nutri Vida Pão de Milho Integral, Fried Egg, Superbom Linguiça. Ужин: Café Brasileiro Café, AdeS Leite de Soja Zero, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nutri Vida Pão de Milho Integral. Перекус/Другое: Jasmine Sou Sweet Frutas Vermelhas, Carrefour Donut Doce De Leite, Hortifruti Água de Coco. подробнее ...

3107 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fábio Hipólito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fábio Hipólito- Журнал, 23 фев 19

Оставить свой Комментарий

Fábio Hipólito-Изменение Веса