Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
23 фев 19
ruslan viana- Журнал, 23 фев 19
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2019
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2019:
3114 ккал
Жир: 70,98г | Белк: 173,96г | Углев: 405,30г.
Завтрак:
Itambé Leite Desnatado Pro, Perdigão Peito de Peru Defumado, Mexerica.
Обед:
Suco de Laranja Natural, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Laranjas, Alcatra Grelhada, Abacaxi, Batatas Fritas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca.
Ужин:
Aurora Suco de Uva Integral, Brahma Chope, Sadia Pizza de Calabresa, Mexerica, Quaker Aveia em Flocos, Kellogg's Sucrilhos, Jasmine Granola Integral.
Перекус/Другое:
Itambé Iogurte Pro Grego, Brasfrut Polpa de Morango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, La Serenisima Doce de Leite, Integralmedica Whey 3W.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю