Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tha syafril
Журнал
23 фев 19
tha syafril- Журнал, 23 фев 19
Параметры Пользователя tha syafril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2019
55 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2019:
1215 ккал
Жир: 33,19г | Белк: 94,41г | Углев: 136,43г.
Завтрак:
Pepaya.
Обед:
Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih.
Ужин:
Tahu Goreng, Ikan Asin, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Pepaya.
подробнее ...
1513 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tha syafril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю