difenbhya- Журнал, 23 фев 19

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2019

72,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2019:

223 ккал

Жир: 12,12г | Белк: 13,83г | Углев: 18,23г. Ужин: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: RPM - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

difenbhya-Изменение Веса