HJScott- Журнал, 23 фев 19

Параметры Пользователя HJScott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2019

92,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2019:

3256 ккал

Жир: 151,05г | Белк: 292,78г | Углев: 153,15г. Завтрак: Ameixas, Amendoim, Pizza de Calabresa, Prats Suco de Laranja Integral, Café com Açúcar. Обед: Charlotte Broa Integral de Linhaça, Frimesa Queijo Prato, Ovo Frito, Coxão Mole, Beterraba Cozida, Pizza de Calabresa. Ужин: Contra-filé Grelhado, Tirol Ricota Fresca, Aurora Lombo Cozido Defumado, Ovo Frito. Перекус/Другое: Corona Cerveja, Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HJScott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HJScott- Журнал, 23 фев 19

Оставить свой Комментарий

HJScott-Изменение Веса