Himbeerfisch- Журнал, 23 фев 19

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Viel Wasser, etwas Fett

65 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2019:

1342 ккал

Жир: 57,10г | Белк: 52,76г | Углев: 154,32г. Завтрак: Äpfel, Milch 1,5%, Crownfield Corn Flakes. Обед: Bio-Zentrale Johannisbrotkernmehl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Senf, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Milch 1,5%, Ei. Ужин: Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Lemar Klare Gemüsebrühe, Butter, Kartoffeln, Schlagsahne, Gekochter Lauch. Перекус/Другое: Milfina Milch 1,5% Fett. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 23 фев 19

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса